不必迷信藍(lán)光眼鏡、護(hù)眼燈預(yù)防近視

　　“想預(yù)防近視，佩戴防藍(lán)光眼鏡，是沒有必要的。”“18歲之前，要盡量把近視度數(shù)控制在600度以下”……在“世界學(xué)生日”到來之際，多位專家提醒，想預(yù)防近視、保護(hù)眼睛，除了讓自己盡可能多的到戶外置身于自然光環(huán)境之中，還需要用好的光源。另外，不必迷信無藍(lán)光護(hù)眼燈。

　　江蘇省人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師、副教授范雯介紹，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中，6歲兒童、小學(xué)生、初中生、高中生近視率分別為14.5%、36%、71.6%、81%。“假如沒有有效的政策干預(yù)，到2020年，我國近視患病人口有可能高達(dá)7億人，患有高度近視的人就將達(dá)到5000萬左右。”

　　范雯說，患近視有遺傳、基因、環(huán)境的因素。亞洲人攜帶的近視基因先天性的比歐美人多。此外，戶外活動(dòng)時(shí)間也會(huì)影響人的視力。

　　2018年，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委等有關(guān)部門研究制定了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，提出到2023年，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。

　　那么應(yīng)該如何保護(hù)眼睛，預(yù)防近視？東南大學(xué)顯示技術(shù)研究中心主任張宇寧用“用好光”三個(gè)字建議。