綜合防控近視，上海構(gòu)建青少年綠色用眼環(huán)境

本學(xué)年剛開(kāi)學(xué)，上海市教委等八部門(mén)便聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，對(duì)學(xué)生的課業(yè)減負(fù)、戶外運(yùn)動(dòng)、教室燈光、家庭教育、醫(yī)學(xué)指導(dǎo)等方面提出了詳細(xì)要求。在這一方案的指導(dǎo)下，上海各區(qū)各學(xué)校積極行動(dòng)，通過(guò)科學(xué)防控、多形式宣教、家校聯(lián)動(dòng)等各種方式，努力為孩子們構(gòu)建起綠色的用眼環(huán)境。

學(xué)校不再“孤軍奮戰(zhàn)”

根據(jù)2018年上海近視調(diào)查情況表明，上海亟待建立家庭與學(xué)校聯(lián)動(dòng)的近視防控機(jī)制，通過(guò)教師和家長(zhǎng)的共同努力，呵護(hù)好孩子的用眼衛(wèi)生。

《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》為家庭、學(xué)校和學(xué)生都提供了明確的防控指導(dǎo)意見(jiàn)。在家庭方面，《實(shí)施方案》將家庭作為防控的重要責(zé)任區(qū)，并指出家庭要營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。此外，要控制電子產(chǎn)品使用，家長(zhǎng)要有意識(shí)地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也成為防控重要內(nèi)容。按照《實(shí)施方案》，雙休日和寒暑假期間尤其應(yīng)注意合理安排作息時(shí)間，保護(hù)孩子的視力健康。小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，初中生9個(gè)小時(shí)，高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。

在學(xué)校方面，《實(shí)施方案》除了強(qiáng)調(diào)控制各年級(jí)的作業(yè)總量和增加體育鍛煉的時(shí)間外，還對(duì)教室視覺(jué)環(huán)境和電子產(chǎn)品的使用進(jìn)行了規(guī)范。例如，學(xué)校要合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。