5月25日,迎來了一到四年級的開學日。經(jīng)過“超長版”寒假和一段時間線上學習,至今,廣東省的中小學校已經(jīng)全面復學了!@所有已返校學生,除了戴口罩,勤洗手,保持距離做好一系列的防疫工作,“近視防控”也不可忽視!
前段時間華輝小編和朋友聊到近視的問題,朋友突然問:“那你說,做眼保健操到底有沒有用啊?”
面對問題,小編通過查資料,最后找到了大家比較接受的說法:眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論結合體育醫(yī)療綜合而成的按 摩法。做操的時候閉著眼睛能起到休息眼睛的效果,手指的按 摩又能夠疏通經(jīng)絡,起到促進眼部、頭部血液循環(huán),調節(jié)肌肉,緩解眼疲勞的作用。
在學校里,學生每天都要進行長時間的讀寫,所以說,通過眼保健操來給眼部進行一個適當?shù)姆潘桑隙ㄊ怯泻锰幍摹D堑降滓趺醋霾拍茏龅筋A防近視呢?教室照明光環(huán)境更值得關注的!
有研究表明,學習的環(huán)境光源與青少年的視力健康密切相關,不良的教室照明光環(huán)境是導致近視的重要因素。讀寫及學習應在采光良好、照明充足的環(huán)境中進行。長時間在不達標的教室照明光環(huán)境,會使學生產(chǎn)生眼睛疲勞,日積月累就會影響學生的視力情況,從而導致近視。
學校應選擇優(yōu)質的教室燈具,給學生們提供一個健康且護眼的照明空間,細心呵護他們的眼睛,推薦使用華輝照明led教育照明燈具!