防控近視，這些科學(xué)護(hù)眼知識(shí)，你get了嗎？

2020年受新冠疫情影響，很多學(xué)生基本都是居家學(xué)習(xí)。教育部對九省份14532人的調(diào)研顯示：與2019年底相比，2020年半年來學(xué)生近視率增加了11.7%，其中小學(xué)生近視率增加了15.2%、初中生近視率增加了8.2%，高中生近視率增加了3.8%。

防控近視，科學(xué)護(hù)眼要牢記

1.選擇合適的桌椅，保持正確讀寫姿勢是一拳一尺一寸。

2.閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)候要在良好的光環(huán)境環(huán)境下。

3.讀書應(yīng)有充足的光線，不可以在光線暗弱或太陽直射的光線下看書。

4.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，應(yīng)該控制在40-50分鐘范圍內(nèi)。

5.課余時(shí)間休息遠(yuǎn)眺放松，保證適量的戶外活動(dòng)。

6.保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉有助于保護(hù)視力。

7.常吃胡蘿，動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物對視力有好處。

8.不能歪著頭或躺著看書，不能在晃動(dòng)的車、船上看書。

防控近視，教室照明也是非常關(guān)鍵

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國學(xué)生近視發(fā)生率位居世界第一。我國學(xué)生每天約有近8-12小時(shí)左右的時(shí)間是在教室中度過，有研究表明：不好的教室照明光環(huán)境是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的主要原因之一。

下面請大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

傳統(tǒng)教室一般使用熒光燈，但熒光燈顯色指數(shù)低，燈光刺眼，眩光嚴(yán)重，照度及照度均勻度低，有藍(lán)光危害，導(dǎo)致教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，從而導(dǎo)致學(xué)生們近視。

教室照明改造是當(dāng)前形勢下的創(chuàng)新舉措，推薦所有中小學(xué)校及機(jī)構(gòu)（包括：公辦學(xué)校教室照明，民辦學(xué)校教室照明，私立學(xué)校教室照明，實(shí)驗(yàn)學(xué)校教室照明，教育機(jī)構(gòu)等）選擇“華輝照明”品牌！

作為校園照明光健康推行者，華輝照明榮獲教室優(yōu)質(zhì)照明光環(huán)境首批達(dá)標(biāo)單位，對教育照明中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問題嚴(yán)格把控，避免不良燈光對學(xué)生們的視力健康造成危害！

華輝照明設(shè)計(jì)了專門用于教室照明燈具——led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈，符合國家標(biāo)準(zhǔn)課桌維持平均（恒）照度大于300lx，照度均勻度0.7；黑板維持平均（恒）照度500lx，照度均勻度0.8；顯色指數(shù)大于90，色彩還原性高；采用格柵防眩光設(shè)計(jì)，眩光值小于16，不刺眼；色溫是5000K，舒適柔和；整個(gè)教室照度均勻，無頻閃！

使用華輝led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈，可搭配華輝照明AIoT智慧教育照明整體解決方案！通過自主研發(fā)的智能照明產(chǎn)品搭載自主研發(fā)的智能盒子，使用智能控制面板或手機(jī)APP輕松切換符合教學(xué)所需的照明模式，實(shí)現(xiàn)全教室恒照度、一鍵場景控制、窗簾聯(lián)動(dòng)、紫外線殺菌等智能化需求！

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

△華輝led底發(fā)光教室燈005款

△華輝led底發(fā)光教室燈006款

附：華輝照明獲得"教室優(yōu)質(zhì)照明光環(huán)境首批達(dá)標(biāo)單位"

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

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