海南各類人群都有話說 哪些元兇讓孩子視力下降？

防控近視2

　　學業負擔重 長時間玩手機電腦 部分教室照明不理想 戶外活動少……

　　這些元兇讓孩子的視界“蒙塵”

　　作業多、長時間看電視玩手機、環境光暗、被窩里看書、戶外活動少……影響孩子視力的因素很多，一開始這些不好的習慣，往往不被學生、家長和老師重視，而發現眼睛看不清東西時，已經不可逆轉了。

　　9月5日，南國都市報記者采訪了學生、家長、醫生、省政協委員等，尋找和了解他們眼中，導致學生視力下降或近視的影響因子。

　　南國都市報記者王洪旭 黃婷

　　個案

　　不規律戴眼鏡加深近視

　　“兒子近視不嚴重，就配了眼鏡讓他上課戴，平時他都不戴，這樣會讓近視加深嗎？”5日，南國都市報關于我省兒童青少年近視的報道刊發后，海口市民黃女士致電南國都市報反映她的疑慮。

　　對此，海南省眼科醫院主任醫師鐘興武教授表示，經過專業檢查確定了近視就一定要規律戴鏡，還孩子一個清晰的“視界”；戴眼鏡不是依賴，而是補償眼睛需要的度數，所需的度數要檢驗準確，否則會讓近視加深。戴鏡后需每半年檢查一次，根據視力變化情況調整度數。

　　經了解，黃女士的兩個孩子都戴眼鏡。女兒14歲，戴400多度的眼鏡，兒子8歲，有散光戴150度眼鏡。兒子今年8月參與了學校的初篩后，眼科醫生要求到醫院進行復篩，但是因為工作忙，還沒有去。

　　黃女士說，女兒讀三年級時就近視了，當時配了眼鏡但沒有戴。平時大人關燈讓她睡覺，誰知她卻躲在被窩里看書，后來近視越來越嚴重，就只能戴眼鏡了。

　　誘因1

　　醫生：

　　不當使用電子設備

　　陽光下戶外活動少

　　海南省學生眼疾病篩查項目專家組組長、海南省眼科醫院副院長肖璇表示，近視是影響學齡期兒童視力最常見的原因，已經成為危害青少年視力的主要眼病；近視一旦發生不可逆轉。

　　肖璇表示，導致近視的原因有陽光下戶外活動時間不足、長時間近距離用眼、不當使用電子設備、遺傳等。

　　首先，有研究發現，戶外光照對近視的抑制是有明確作用的，因為戶外光照強度增加了視網膜照明，促進多巴胺釋放增加，從而抑制了眼軸延長。尤其是學齡前兒童應當增加戶外活動，每天戶外活動2小時，有助于預防近視的發生。

　　其次，長時間近距離用眼。學生課業負擔重，長時間寫作業，如果坐姿不正確，距離太近的話，也會影響視力。視物距離小于30cm的人群近視發生率是超過30cm人群的2.5倍。

　　其三，不當使用電子設備。電子產品光源閃爍的持續作用是導致青少年近視的又一因素。

　　此外，近視的危害大，可導致遠視力降低；出現視疲勞，調節和集合不協調，致外隱斜；導致高度近視與青光眼，近視眼發生青光眼的危險是正常人的2-3倍；此外還可能導致視網膜變性等眼底并發癥，導致視力不可逆性損害。

　　海口市人民醫院眼科主治醫師鄭云燕說，長期玩電子產品會導致近視的發生發展，小孩看電腦、玩手機等要有限制，比如1個小時后要休息15分鐘，讓孩子到戶外去玩，或者看一下遠處。從平時的接診來看，近視有低齡化趨勢，現在不僅有小學生，連學齡前兒童也出現近視的情況。

　　另外，充足的睡眠既可保證孩子充沛的精力，亦能消除視疲勞，熬夜等將影響視力；有研究認為喜歡甜食的兒童，視力會低于一般兒童；還有不注意眼部清潔衛生也會導致視力下降。

　　誘因2

　　家長：

　　手機作業興起成“新威脅”

　　5日下午放學時分，海口瓊山五小和海南白駒學校學生陸續背著書包走出校園，其中有不少學生戴著眼鏡。“語文、數學都有作業，還有音樂作業。”海口瓊山五小一年級的一名女同學表示，開學三天了，老師每天都布置書面作業。海南白駒學校四年級學生家長張女士表示，女兒要花兩個小時完成作業。

　　海口海秀中心小學二年級學生家長許先生表示，讓他無法接受的是手機作業。“上學期，數學老師經常布置手機作業，偶爾語文老師也布置手機作業。”許先生稱，一開始他按照老師要求，在手機上下載作業軟件，但是做了幾次之后，他發現孩子在做作業時會偷偷玩游戲，幾分鐘的作業往往花半個小時甚至一個小時完成。“手機作業危害多，易讓孩子沉溺手機，且傷害孩子視力。”許先生表示，之后，他不再讓孩子做手機作業。

　　記者隨機采訪發現，海口瓊山五小、海南白駒學校、海口金盤學校等多所學校均有學生表示曾被老師布置手機作業。很多家長認為，手機作業成為學生視力的“新威脅”。

　　海南白駒學校六年級的張勇(化名)晚上6點左右寫完老師布置的作業，匆匆吃了幾口飯，便趕去上補習班，一直到晚上9點多課程結束才能回家。

　　“語數英三科都要補。”張勇的媽媽說，兒子馬上要小升初，因此，這個學期，她給兒子報了三個補習班。其實，張勇早在讀5年級時就開始補課。在緊張的學習中，張勇的視力也越來越差。

　　很多家長過分看中“分數”，給孩子報各種課外補習班，無意間成為孩子“近視”的推動者。

　　記者今年3月份面向74位義務教育階段的學生或家長發放的調查問卷顯示，60%的家長給孩子報校外培訓班，其中40%報了不止一個培訓班。

　　誘因3

　　省政協委員：

　　部分學校教室照明環境不理想

　　從事光電行業10多年的海南省政協委員陳潤表示，學校教室照明環境不達標也是引發學生近視的原因之一。

　　今年3月召開的海南省兩會上，陳潤就此提出了《關于改造我省中小學校教室照明環境的建議》。他指出，早在2011年01月，國家質量監督檢驗檢疫總局、國家標準化管理委員會聯合發布《中小學校教室采光和照明衛生標準》(GB 7793-2010)，規定了學校教室采光和照明要求；但目前我省部分中小學校教室普遍仍在沿用1987年國家衛生部頒布的舊標準。

　　9月5日下午，陳潤接受南國都市報記者采訪時表示，他的孩子也在學校上學，他會觀察教室的照明情況，作為光電行業人士一眼就可以看出不達標的地方。他認為，如果學生們所學習的環境光不達標，過亮、過暗都會影響學生的視力，尤其是一些比較老舊的學校，應該及時改造教室照明。

　　首先，課桌照度均勻度偏低。部分中小學的課桌的照度及照度均勻度普遍低于國家規定標準(國標：課桌照度必須大于300勒克斯，照度均度大于0.7)。

　　其次，黑板未設局部照明燈。部分教室用普通支架燈裝在黑板前作為黑板燈具使用，沒有使用專用黑板燈具，甚至沒有布置黑板照明，造成黑板平均照度遠低于國家標準(國標：黑板照度≥500勒克斯，均勻度大于0.8)。

　　其三，使用裸燈照明。部分教室直接安裝裸露的熒光管，光線直射學生眼晴而產生眩光，導致視覺疲勞，誘發近視，且熒光燈具一般都配置電感鎮流器，存在嚴重的光頻閃效應，學生視覺系統為適應頻率的變化，也會頻繁自主調節，引起視覺疲勞。

　　陳潤建議，為學生學習生活提供符合標準的照明環境，對保護學生視力十分重要和迫切。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

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