近視防控，不了解教室照明怎么行？

關(guān)于孩子近視這個(gè)話題，相信各位家長及老師們已經(jīng)足夠關(guān)注，并且在力所能及的方面，時(shí)時(shí)刻刻想為孩子豎起一道堅(jiān)實(shí)的城墻。

今天，小編想跟大家聊聊，引發(fā)孩子近視且容易被忽視的重要原因之一 —— 教室照明。

當(dāng)前，我國各年齡段學(xué)生視力下降形勢不斷加劇，近視率逐年攀升并呈低齡化趨勢，青少年近視率已高居世界第一位。

患了近視是一種怎樣的體驗(yàn)？“5米開外六親不認(rèn)，10米開外雌雄不辨，30米開外人畜不分……”世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示，我國近視人數(shù)近7億，居世界首位且低齡化趨勢明顯。國家衛(wèi)生健康委2020年的數(shù)據(jù)表明，我國兒童青少年近視發(fā)病率高達(dá)52.7％。這意味著一半以上的孩子長大后難以從事國防、航天、精密儀器制造等對國家發(fā)展至關(guān)重要的行業(yè)。

近視多發(fā)生在中小學(xué)階段，我國中小學(xué)生每天約有近8—10小時(shí)在教室中度過，如果是寄宿制學(xué)校，孩子在待在教室的時(shí)間更久。多項(xiàng)研究表明，目前不良的教室照明是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的主要原因之一。

多數(shù)家長及老師可能不太明白，教室燈光怎么會(huì)導(dǎo)致孩子近視呢？燈光亮一點(diǎn)，孩子多做做眼保健操，注意用眼疲勞不就夠了？！事實(shí)遠(yuǎn)非如此，教室照明是不是越亮越好，教室照明到底有沒有明確標(biāo)準(zhǔn)？

首先，向大家分享關(guān)于“光”的幾個(gè)認(rèn)知點(diǎn)，大多數(shù)人認(rèn)知的“亮”或“暗”到底代表了什么？下面小編就簡要和大家說明一下。

亮度，是指發(fā)光體（反光體）表面發(fā)光（反光）強(qiáng)弱的物理量。人眼從一個(gè)方向觀察光源，在這個(gè)方向上的光強(qiáng)與人眼所“見到”的光源面積之比，定義為該光源單位的亮度，即單位投影面積上的發(fā)光強(qiáng)度。亮度也稱明度，表示色彩的明暗程度，是人對光強(qiáng)度的感受，屬于一個(gè)主觀的量。

光照度，簡稱照度，表示被燈光照射的主體表面單位面積上受到的光通量。即被燈光照射的主體每平方米的面積上，受距離1m、發(fā)光強(qiáng)度為1cd的光源，垂直照射的光通量。光照度是衡量燈光照射環(huán)境的一個(gè)重要指標(biāo)。

這兩個(gè)概念在一般的日常用語中往往被混淆，所謂的“亮度”和“光照度”有本質(zhì)的區(qū)別。

簡單來說，大家平時(shí)感覺到，光越白就越亮，實(shí)際上是錯(cuò)誤的！家長們在為孩子房間安裝照明設(shè)備或選購臺燈時(shí)需注意，并不是越白的燈越好，也不是越亮的燈越好。

我們來看看，目前大部分學(xué)校采用的照明設(shè)備，對孩子視力有何影響？

光品質(zhì)差

1. 光源直射眼睛眩光嚴(yán)重，容易造成老師視覺疲勞，學(xué)生注意力分散。目前用于教室照明的燈具大部分為熒光燈，這種燈具只能滿足教室的基本照明，但由于熒光燈管裸露，產(chǎn)生很強(qiáng)的“眩光”問題，不僅嚴(yán)重影響教室照明，還會(huì)讓師生的課堂效率大打折扣，長此以往將影響視力健康。

2. 光源頻閃高，導(dǎo)致瞳孔括約肌不停張合，引起學(xué)生視覺疲勞、視力下降?，F(xiàn)在學(xué)校照明光源普遍采用220V、50Hz的熒光燈，燈管每秒產(chǎn)生100次閃爍，在不斷有頻閃的光源下學(xué)習(xí)，視覺系統(tǒng)需要不斷的調(diào)節(jié)眼球瞳孔的大小來保護(hù)視網(wǎng)膜光強(qiáng)度的穩(wěn)定性和成像清晰度，長時(shí)間在這種光環(huán)境下學(xué)習(xí)，必定使瞳孔括約肌因過度使用而疲勞，輕則產(chǎn)生眼部疲勞、酸痛，重則造成視覺系統(tǒng)損傷。

3. 光源顯色指數(shù)低，普通熒光燈的光譜不全，會(huì)導(dǎo)致色彩缺失和偏色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)Ra≥80，而照明燈具的色彩還原能力差，將直接影響孩子的辨色能力。

4. 教室燈光色溫偏高，光線偏白。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，教室宜采用色溫3300k—5500k的燈光，但大多數(shù)教室燈光色溫高達(dá)6500K左右，容易導(dǎo)致學(xué)生精神亢奮，更易疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致注意力不集中，及引發(fā)學(xué)生近視問題。

平均照度及均勻度不合格，達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)要求

目前大多數(shù)學(xué)校教室整體照度水平不夠高，教室平均照度普遍低于國家標(biāo)準(zhǔn)（國家標(biāo)準(zhǔn)≥300LX），光照均勻度達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)（國家標(biāo)準(zhǔn)≥0.7）；教室雖然設(shè)有黑板燈，但黑板燈平均照度遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)國家標(biāo)準(zhǔn)（國家標(biāo)準(zhǔn)≥500LX），黑板的光照均勻度也達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn)（國家標(biāo)準(zhǔn)≥0.8）。

光源壽命低，光衰嚴(yán)重

普通熒光燈管，使用半年后就會(huì)出現(xiàn)光衰，導(dǎo)致光通量減少、亮度降低，而為了維持一定的照明亮度而選擇更換燈管，則造成維護(hù)成本過高和資源浪費(fèi)。

傳統(tǒng)照明耗電高

傳統(tǒng)的熒光燈發(fā)光效率低，一般的熒光燈只有50lm/w。熒光燈是360°發(fā)光的，而在反方向發(fā)出的光基本沒有作用，盡管通過燈罩反射回來但是反射率低。而熒光燈具中的鎮(zhèn)流器功耗也相對較大，所以，一般所說的節(jié)能燈，其實(shí)并不節(jié)能。

熒光燈管危害高

熒光燈管中含有水銀、熒光粉等重金屬物質(zhì)，如燈管破裂發(fā)生泄漏，有害物質(zhì)會(huì)在教室內(nèi)長期存留，水銀的揮發(fā)周期長達(dá)50年，直接危害師生的身體健康。

改造前：教室采用傳統(tǒng)熒光燈，色溫偏高、眩光嚴(yán)重，黑板燈懸掛位置過高，整體空間照度過低（尤其是黑板位置，反光嚴(yán)重）。

改造后：整體空間照度提升，營造視覺舒適感，黑板位置設(shè)計(jì)單獨(dú)照明，杜絕反光現(xiàn)象。整體光環(huán)境達(dá)到護(hù)眼標(biāo)準(zhǔn)。

華輝照明設(shè)計(jì)的教室照明整體解決方案，能有效緩解孩子近視問題，營造教室健康光環(huán)境，為孩子提供一個(gè)更加舒適、環(huán)保、護(hù)眼的學(xué)習(xí)環(huán)境。

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