評三好生需視力穩定…寧波這些學校各顯神通保護孩子視力

今年7月，寧波正式啟動青少年視力保護，進展如何？今天這項工作的全市工作大會上傳來好消息，不僅市、區縣（市）層面有積極行動，各學校摸索出的招數還都挺管用：岷山學校的“十二條必須”條條抓到近視防控的痛點；廣濟中心小學自制課桌椅省錢省力，防近視管用；曙光小學評三好生先請保持視力穩定；奉化區居敬小學、慈溪市育才小學打好近視防控組合拳；寧外的陽光體育讓學生近視率多年來穩定！

　　近視已成為危害我國青少年的頭號疾病。寧波青少年兒童近視率高于全省和全國平均水平。為此，我市于今年7月啟動青少年近視綜合防控工程，目標是各區縣（市）近視率下降1個百分點。為此，從市到區縣（市）層面紛紛成立防控指導中心，還落實牽頭醫院統籌本區域內青少年兒童近視防控，建立學生動態視力檔案。

　　小學生從早上七八時到校至下午3時左右離校，中學生從早上6時半到校至下午5時多離校，一天中大多數的有效時間是在校園中度過的。學校采取的措施在青少年兒童近視防控中至關重要。除了課桌椅隨身高調整，每天鍛煉一小時，統籌安排各科作業總量，做好教室采光和通風之外，甬城各學校各顯神通破解學生近視這道難題。

　　岷山學校的“十二條必須”

　　在該校“十三條必須”中有：黑板板演字體顏色和大小，前排學生離黑板最小距離及離黑板遠端最小夾角，各班直排座位更換頻率，連練字紙張的色澤、字號，學生看書、做作業的姿勢，眼保健操的落實，課午間活動，作業量及連家里用臺燈的選用都有具體規定，可謂條條抓到近視防控的痛點，實在管用，也易于推廣。

　　廣濟全校自制課桌可調節傾斜角度

　　該校組建團隊在今年暑假前嘗試了傾斜角度的課桌，這學期陸續從2個試用班級推廣到全校。

　　一些醫學文獻研究表明，近視和骨骼問題更多與看書寫字的桌子和椅子有關。該校在原有的課桌兩側各裝上一個旋轉設備，可使課桌面板旋轉0-25度之間的任意角度，為防止書本滑落，還貼心地在桌面板前沿居中設置了一小塊小擋條。要是課桌臺面回落會不會壓到手？他們在支撐基座上增加了拉簧，讓桌面板與鐵盒抽屜之間有一定角度的縫隙，這樣不夾手。

　　團隊成員、哈佛大學醫學院博士后、寧波市第一醫院脊柱外科夏冬冬博士說，大范圍推廣可無極調整傾斜角度的課桌，能從源頭上預防學齡兒童近視和脊柱病變的發生。

　　曙光小學評三好生要求視力穩定

　　該校每月一次校園吉尼斯小型體育競賽、體育家庭作業，以每天確保1.5小時的體育鍛煉時間。上午40分鐘大課間跑操、跳繩、坐位體前屈耐力訓練，下午30分鐘滾鐵環、花樣跳繩、踢毽子，晚上20分鐘慢跑、籃球、騎自行車，夏季游泳、抖空竹等。

　　學校定制護眼尺，由各班護眼監督員負責保管使用，讓學生們在讀寫空間里有尺可依，規范讀書姿勢。

　　學生視力成長袋的數據計入學生綜合考評系統，比如三好生的評價要求中新增本學期要求視力穩定，同時將班級視力發展情部納入班級學期考核體系。

　　居敬小學和育才小學的組合拳

　　居敬小學還傳來喜訊，該校學生視力不良新發率較2015年相比呈現逐年下降。

　　學校提出21天培養一個習慣活動，對所有任課教師進行用眼衛生培訓，要求他們在所任教的學科中開展養成正確讀書、寫字姿勢的教育活動，并集中展示驗收。該校學生每天會有一份單獨的體育家庭作業，由班主任或體育老師布置。校園內放置近視體驗儀器和視力監測儀器等。居敬之星是該校每學期評優評先的最高榮譽，視力下降明顯的學生將被一票否決。

　　育才小學在每間教室內安裝了30余只燈光視力表箱，方便師生隨時檢測視力。同時投主41萬余元對31個教室安排LED護眼燈。在該校，近視率納入班級考核并加大比重。學生視力成了評選優秀班級、優秀班主作的一項硬性指票。接下來，該校還將在操場設立學生遠眺圖案或字體，下課鈴聲一響，學生需完成這樣的遠眺作業。

　　市教育局提出兩點：0-6歲是孩子視覺發育的關鍵期，幼兒園和家長尤其應重視孩子早期視力保護與健康。要改變“重治輕防”的錯誤觀念，做到早預防早發現早治療。切實做到“一減一增”，即減少持續近距離用眼的時間和強度，增加戶外活動、課外活動和體育活動時間。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業協會會員證書↓

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