疫情期間適當戶外活動可預防和控制青少年近視

截至5月9日24時，31個省區市和新疆生產建設兵團現有確診病例148例，其中重癥病例13例；累計治愈出院病例78120例，累計死亡病例4633例，累計報告確診病例82901例，現有疑似病例4例。新增無癥狀感染者20例，其中境外輸入1例；當日轉為確診病例1例；當日解除醫學觀察61例；尚在醫學觀察無癥狀感染者794例，其中境外輸入48例。5月9日，本土再次發生聚集性疫情，全國新增本土確診病例12例。

　　10日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，請相關部門和專家就疫情期間防近視問題進行科普。

　　疫情期間，兒童青少年電子產品使用過多，增加近視發生和進展的風險。近期，國家衛健委發布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》，其中特別提到增加自然光條件下戶外運動。國家衛健委疾控局監察專員王斌表示，適當的戶外運動對于兒童青少年近視防控起著非常關鍵的作用，對已近視的孩子也能控制其發展。疫情期間戶外運動應避免扎堆，家長尤其要注意孩子的手衛生。

　　北京同仁醫院眼科主任魏文斌認為，保護孩子視力不應太依賴眼藥水和儀器，減少近距離用眼、注意用眼姿勢、增加戶外運動才是最重要的。學生使用電子產品時，要強調“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外的地方20秒以上。

　　北京市疾控中心學校衛生所所長郭欣建議，復課后學校應重視教室課桌設置和采光環境，比如教室燈具應當每月擦洗一次、最前排課桌的前沿與黑板的水平距離不小于2.2米等。

　　“學校是近視防控的主陣地，健康知識是孩子們最好的‘護眼液’。”王斌說，學校應加強廣泛的健康教育，讓學生主動預防近視；每天有規律地指導學生做眼保健操，疫情期間可用手不接觸眼睛的“愛眼操”代替。學校還應加強家校聯動，將預防近視知識傳遞給家長，督促家長以身作則，為孩子愛護眼睛樹立榜樣。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

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